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Ätherische Öle für die dunkle Jahreszeit

Im Herbst sind die Tage kurz, das Wetter oft kalt und ungemütlich und wir bekommen zu wenig Sonnenlicht ab. Doch Sonnenlicht ist wichtig zur Bildung verschiedener Botenstoffe im Gehirn (insbesondere Serotonin), welche die Stimmung regulieren. So führt die dunkle Jahreszeit für viele Menschen zu Trübsinn, depressiver Verstimmung und saisonal bedingten Depressionen (Winterdepression). Statistische Zahlen zeigen, dass knapp jeder sechste Mensch österreichweit unter depressiven Episoden leidet, Frauen häufiger als Männer (Journal für Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie, 2003).

Ätherische Öle können nicht als "Therapieersatz" gesehen werden. Jedoch gibt es stimmungserhellende ätherische Öle, die Freude, Frohsinn und Gelassenheit verbreiten. Besonders die Zitrusdüfte haben sozusagen die "Kraft der Sonne gespeichert" und geben diese wieder ab.

Rezeptideen für stimmungserhellende Duftkompositionen

Ätherische Öle können über die Atmung und über die Haut aufgenommen werden. Die folgenden Rezepturen können für eine entspannende Raumbeduftung sowie für stimmungserhellende Körperöle, Massageöle oder Badeöle verwendet werden.

 


 

Raumbeduftung: Aromalampe oder Duftschale mit Wasser füllen und die angegebenen naturreinen Öle ins Wasser tropfen. Allgemein empfehlen wir für die Duftlampe je nach Raumgröße und ätherischem Öl ca. 5-8 Tropfen Öl.

Aromamassage: Angegebene Rezeptur mit ca. 10 ml feeling Ölbasis oder Mandelöl nativ vermischen und als Körper- und Massageöl verwenden. Allgemein geben Sie für ein Massageöl ca. 6 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml Basisöl. Hinweis: Ätherisches Bergamotteöl kann die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Mischen Sie ätherische Öle laut Fachliteratur!

Aromabad: Angegebene Duftmischung mit 2 EL Meersalz oder 2 EL Ölbasis mischen und in der eingelaufenen Badewanne verteilen.

*Licht und Liebe* stimmungserhellende Mischung
3 Tr. Bergamotteöl fein
2 Tr. Mandarinenöl
2 Tr. Rosenöl in Jojoba

*SONNE* gegen depressive Verstimmung
3 Tr. Bergamottenöl fein
2 Tr. Johanniskrautöl CO2
3 Tr. Neroliöl in Jojoba

*Entspannung* zum Loslassen und Relaxen
3 Tr. Lavendelöl bio
2 Tr. Melissenöl bio in Jojoba
1 Tr. Sandelholzöl indisch in Jojoba

 

 

Aromastick mit echtem Rosenöl
 

 Naturreines Rosenöl gehört zu den kostbarsten Essenzen der Natur. Die zarten Rosenblütenblätter von 30 Rosen sind notwendig, um nur einen einzigen Tropfen ätherisches Rosenöl zu bekommen. Der Wirkungsbereich der Rose auf Körper und Seele ist sehr breit gefächert. Ätherisches Rosenöl wirkt stimmungserhellend, einhüllend, herzerwärmend, harmonisierend und ausgleichend. Es wird therapeutisch bei Angst, Trauer, Schmerzen, Depression und stressbedingten Erkrankungen eingesetzt. Der sinnliche Parfum Roll On eignet sich als blumige Duftnote für die Frau.

 

 

feeling Sonnenstrahlbalsam
 

 Der feeling Sonnenstrahlbalsam ist ein Körperpflegeprodukt für Groß und Klein mit fruchtig-frischer, süßlicher Duftnote. Naturreines Jojoba sowie hautpflegendes Sanddornöl bilden zusammen mit Bienenwachs die nährende Basis des Balsams. Ätherische Öle wie Rose, Vanille und Jasmin wirken stimmungserhellend, entspannend und ausgleichend. Der Sonnenstrahlbalsam eignet sich als dezente Duftnote, als schützende Gesichtspflege für die kalte Jahreszeit, für Handmassagen uvm, ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben. Tipp: Ein schönes Zu-Bett-Geh-Ritual für Kinder: Beruhigende Fußmassage mit dem feeling Sonnenstrahlbalsam schenkt Zuwendung, gibt Raum für Gespräche und lässt die Kinder sanft ins Reich der Träume gleiten.

 

 

Licht Badeöl
 


Gerade in der kalten Jahreszeit herrscht oft trübe Stimmung an dunklen Tagen und der Sinn steht einem nach Wärme und Geborgenheit. Das Licht Badeöl in der formschönen Kugelflasche macht die Haut zart und geschmeidig und verwöhnt dabei die Sinne. Eine sehr vielfältige Duftkomposition ätherischer Öle wirkt erheiternd und stimmungserhellend. Die lichtbringenden Öle schenken Zuversicht, Lebensfreude, Wärme und hüllen Sie in zarte Düfte. Tipp: Die naturreine Duftmischung Licht gibt es auch für die Aromalampe!

 

 

 

 

Wir wünschen Ihnen viel Licht und Liebe,

Ihr feeling Team

 

feeling - Zauber der Düfte - Ätherische Öle




 

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