Naturreine ätherische Öle gegen Winterblues und schlechte Laune
Die Tage sind kurz, oft verlassen wir morgens im Dunkeln das Haus und abends, wenn wir von der Arbeit kommen, ist es auch schon dunkel. Das Wetter ist kalt und ungemütlich und wir bekommen zu wenig Sonnenlicht ab. Doch Sonnenlicht ist wichtig für die Bildung von Vitamin D sowie verschiedener Botenstoffe im Gehirn, welche die Stimmung regulieren. So führt die dunkle Jahreszeit für viele Menschen zu Trübsinn, depressiver Verstimmung bis hin zu saisonal bedingten Depressionen (Winterdepression). Statistische Zahlen zeigen, dass knapp jeder sechste Mensch österreichweit unter depressiven Episoden leidet, Frauen häufiger als Männer (Journal für Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie, 2003).
Ätherische Öle können nicht als „Therapieersatz“ gesehen werden. Jedoch gibt es stimmungserhellende ätherische Öle, die Freude, Frohsinn und Gelassenheit verbreiten. Besonders die Zitrusdüfte haben sozusagen die „Kraft der Sonne gespeichert“ und geben diese wieder ab.